Найти себя: путь из кризиса и выгорания к личной силе [УОМ] [Мария Жилякова, Евгений Ковалевский]
В результате мини-курса вы:
1. Узнаете больше о признаках и задачах возрастных, личностных кризисов, позитивных и негативных вариантах их разрешения
2. Изучите методы психодиагностики нормативных психологических кризисов взрослых
3. Разберетесь с принципами психологического консультирования взрослых при негативном разрешении детских кризисов
4. Исследуете ценности и ресурсы для преодоления кризиса
5. Освоите инструменты КПТ, АСТ, CFT, схема-терапии, позволяющие сопровождать взрослых в проживании возрастных и личностных кризисов
Программа:
Психология личного и возрастного кризиса: как найти выход и стать сильнее?
1. Понятие нормативного кризиса
2. Детские кризисы
3. Нормативные кризисы взрослых
4. Психологическая диагностика и консультирование взрослых, переживающих нормативный кризис
Психосоматика выгорания, головной боли и хронической усталости
1. Психосоматика хронической усталости и головной боли
2. Общие принципы психодиагностики и психокоррекции психосоматики
3. Симптомы и причины выгорания
4. Психокоррекция и профилактика выгорания: эмоции, тело, практики восстановления
Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX