Психология Скачать [Wikium] Вадим Самылин ― Негативные установки (2024)

[superslivman]

[Wikium] Вадим Самылин ― Негативные установки (2024)



Негативные установки - это система убеждений и ценностей, которая ограничивает нас, подавляет наши стремления и начинания.

На базе научно-исследовательской лаборатории в Институте Психологии РАН мы создали инструмент, который позволит избавиться от внутренних негативных установок и создать новую эффективную стратегию мышления.

Негативные установки формируются с самого детстваКаждое слово или поступок родителей, друзей, родственников отражается в нашем характере и в итоге становится фундаментом нашей личности.

Что вас ждет

• Входное и выходное тестирование для оценки прогресса
• Персональная программа по проработке негативных убеждений
• 12 научно-обоснованных практик для создания новой стратегии мышления
• Кейсы-тренажеры для отработки знаний
• Конспекты, рабочие тетради и другие дополнительные материалы
• Индивидуальные домашние задания от психолога

Ваш результат

• Избавитесь от сомнений в себе, построите новый путь к достижению своих целей
• Сформируете новую систему убеждений и ценностей
• Научитесь опираться на свое мнение и замечать в себе положительные качества
• Перестанете быть зависимым от мнения других людей
• Обретете гармонию в отношениях с близкими людьми
• Сможете выстраивать крепкие и доверительные отношения
• Обретете внутренний покой и сможете наконец-то выключить «внутреннего критика»
• Полюбите себя
• Вернете обратно ресурс, который раньше использовался для вашего «ограничения»
• Почувствуете в себе силу и энергию
• Перестанете прокрастинировать и откладывать жизнь на потом
• Избавитесь от чувства страха перед чем-то новым

Программа

Урок 1. Негативные установки. Схема ABC

Урок 2. Долженствование

Урок 3. Чтение мыслей

Урок 4. Чёрно-белое мышление

Урок 5. Негативные предсказания

Урок 6. Сверхобобщение

Урок 7. Ярлыки

Урок 8. Катастрофизация

Урок 9. Гиперболизация

Урок 10. Персонализация

Урок 11. Сравнение

Урок 12. Работаем с убеждениями с помощью поведенческого эксперимента

Дополнительный модуль

Урок 1. Негативные финансовые установки

Урок 2. Отношения с финансами

Урок 3. Отношения с финансами

Урок 4. Как «пробить» финансовый потолок

Урок 5. Как решиться на перемены

Урок 6. Как сформировать новые установки

Избавьтесь от внутренних ограничений!

Тариф Премиум

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX