Здоровье и спорт Скачать [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)

[superslivman]

[Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)

Упругие ягодицы [Виктория Боровская]

Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?

Недостаточно округлые, недостаточно упругие, недостаточно гладкие.

Ягодицы у всех разные, но суть одна — их внешний вид расстраивает.

Можно ходить по кругу: терпеть монотонные упражнения, дискомфорт в коленях и пояснице, но так и не достичь желанного результата.

А можно — заняться умным фитнесом! Комплексный подход и разнообразные тренировки обеспечат вау-эффект и помогут полюбить свое тело.

Для тех, кто хочет увидеть результат без жести и скуки

• Ягодицы стали округлыми, упругими и подтянутыми
• Прошли боли в коленях, тазобедренных суставах и стопах
• Мышцы спины и рук укрепились, появился рельеф
• Уменьшился целлюлит и отеки

Создадите аппетитные округлые формы

• Добьетесь упругости и рельефа мышц
• Сделаете талию тонкой без «бочков»
• Забудете о дряблости и рыхлости
• Приведете в тонус тазовое дно и живот
• Избавитесь от отеков и тяжести
• Снимете боль во всех суставах ног
• Укрепите мышцы рук и спины
• Сведете целлюлит к минимуму

Для яркого результата и здорового тела

Тренировки с прогрессией и периодизацией:

14 силовых

Тренировки от 39 до 54 минут на все тело с горячим акцентом на ягодицы и постепенным увеличением сложности

7 оздоровительных

МФР, пилатес, йогалатес и динамический стретчинг для снятия напряжения с мышц и оздоровления суставов

8 бонусных

Дыхательные и неврологические практики для повышения качества движения и жизни

Постройте фигуру мечты и наслаждайтесь собой

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX