Здоровье и спорт Скачать [Соня Солдатова, Михаил Швецов] Гиперлордоз поясницы (2022)

[superslivman]

[Соня Солдатова, Михаил Швецов] Гиперлордоз поясницы (2022)



Программа: На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами:

•Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника.

•Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать?

•Связь поясницы с дыханием и тазовым дном.

•Что такое гиперлордоз?

•Диагностика и влияние на тело

•Почему гимнастика лучше массажа?

•Ягодицы не растут и как это исправить?

•Живот “выпадает”, как сделать его плоским?

•Почему постоянно тянет/болит поясница?

•Как восстановить спину после родов?

•Как подготовить спину к беременности?

•Как улучшить технику упражнений?

•Как сделать тренировки более эффективными? И многое другое

Но самое главное! Как избавиться от гиперлордоза?

Ты получишь практические руководства и детальную технику упражнений. Занимайся самостоятельно дома, убирай чрезмерный прогиб поясницы и радуйся результату уже после первых занятий

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX