Здоровье и спорт Скачать [Сергей Оларь] Основы современного питания (2025)

[superslivman]

[Сергей Оларь] Основы современного питания (2025)

Слив курса Основы современного питания [Сергей Оларь]

На курсе вы узнаете:

• 8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем
• Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике.
• Какую роль выполняет каждая бактерия.
• Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий.
• Как восстановить баланс микробиоты через питание.

✔ 18 сигналов тела, которые указывают на дефициты и дисбаланс микробиоты

Научимся «читать» свое тело и понимать, какие процессы нарушены.

✔ 1 главный анализ, чтобы узнать состояние микробиот

✔ Алгоритм анализа рациона из 6 шагов

Простая методика: как выявить ошибки в питании и сбалансировать свой рацион.

✔ 5 ключевых принципов питания, которые запускают естественное восстановление организма

Как питание влияет на энергию, гормоны, молодость и состояние кожи.

✔ Продукты, которые питают микробиоту и помогают устранить отёки, воспаления, низкую энергию

Список лучших продуктов для кишечника.

Бонус! Тест - Как быстро проверить состояние микробиоты по коже?

Бонус! Правила употребления пищи современного человека!

Начало курса – 22.03.2025г.

Хотите наконец разобраться, какие продукты реально работают и как микробиота управляет вашим самочувствием?

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX