Здоровье и спорт Скачать [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

[superslivman]

[Регина Ахуньянова] [Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»

1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ

1. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека

1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать

1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости

1.4. 2 причины, почему возникает желание:

• внутри организма
• МОЗГ и мышление

Механизм всех видов зависимостей

Алгоритм действий по каждой причине

1.5. Виды зависимости

1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова

1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ»

Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью

2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА:

• Питание
• Болезни
• ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое

3. ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

• Синдром ночного заедания
• Заедание стресса
• Скорая помощь во время срыва
• Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия
• Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.

3.1 Особые случаи

• Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни?
• Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться 4. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ 5. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ 6. ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД
• Самооценка
• Хобби
• Энергия
• Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость»
• Сбалансированный рацион питания
• Дневник свободы от пищевой зависимости
• Конспект тренинга
• 5 методик для лечения зависимости

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX