Саморазвитие Скачать [Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)

[superslivman]

[Олеся Полканова] Стрип пластика (2021)



Зачем вам урок стрип-пластики?

• если никогда не танцевала
• работа на пластику тела
• если стыдно идти в группу
• подарить танец своему любимому
• раскрыть сексуальность в своих ощущениях
• если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как
• если хотите удивить подписчиков в Инстаграмм
• возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой
• если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку
• если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом

Как построен урок:

Первая часть (30-35 мин)

Разогрев

Изучение 5 базовых элементов

Под счёт

Вторая часть (50 мин)

Разогрев

Изучение первой части на ногах

Изучение второй части на полу

Соединение их вместе

Под счёт и под музыку

Третья часть (30-40 мин)

Разогрев

Повторение первой и второй части связки (на ногах/на полу)

Изучение финальной части связки

Под счёт и под музыку

Соединение всей связки

Прогон связки вместе со мной несколько раз

ПРОДАЖНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX