Здоровье и спорт  Скачать [Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)

superslivman

Администратор
Администратор
Регистрация
02/07/2020
Сообщения
30,581
Реакции
3,938
[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023) 0.webp Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!

Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.

Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.

Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.

Стопа включает 26 костей и 33 сустава

И создана для свободного движения.

Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.

Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.

Если нет — начинаются проблемы.

Программа курса:

8 тренировок по 15 минут

6 лекций

+2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия

+1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»

Продажник:



Скачать:

 
Назад
Сверху