Здоровье и спорт  Скачать [Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг (2024)

superslivman

Администратор
Администратор
Регистрация
02/07/2020
Сообщения
30,581
Реакции
3,938
[Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг (2024) 0.webp

Метод доктора Фомичевой [Тариф Похудеть на 5-10 кг] [Мария Фомичева]

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться

Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда

Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой

При этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод):

1 месяц

сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне

3 месяца

происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.

В течение следующих 5 лет и до конца жизни:

Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания.

Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой.

Семья питается вместе с тобой.

Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью.

  • Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах
  • Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной)
  • Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни
  • Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры
  • Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев
  • Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда)
  • Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания
Подход основан на науке:

  • Не морит чувством голода.
  • Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое.
  • Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек.
  • И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни
Программа курса:

1. Как легко и быстро перейти к правильному питанию без трудностей и срывов

2. Как состояние влияет на то, что мы едим. Обеспечиваем правильное состояние для жизни в стройности

3. Система употребления пищи. Когда есть, сколько раз в день, нужно ли думать про еду, разнообразие рациона

4. Как дополнительно исключить риск срыва или того, что ты будешь есть по-старому, похудеть и закрепить результат

5. Здоровая тарелка. Тонкости питания от пищевых групп, которые должны быть в рационе до диаметра тарелки

6. Причины набора веса. Технология устранения

7. Как любой сложный рецепт вписать в метод

8. Всё про белок. Как добрать. Как не перебрать

9. Правда о жирах. Почему не нужно исключать и как встроить в рацион, оставаясь в балансе

10. Как сделать углеводы своими друзьями и использовать их для энергии, не вредя состоянию

11. Простые правила по сну для реального мира. Как спать с пользой для фигуры

12. Что такое суперфуды и нужно ли включить их в свой рацион

13. Диеты: в чем их проблема и почему они не нужны

14. Вода и питьевой баланс. Как убрать чувство голода

15. Еда, которая исключит проблемы со стулом

16. Систематизация употребления БАДов без вреда и рисков для усиления похудения

17. Разбираемся, нужна ли чистка кишечника. И зачем нужна клетчатка

18. Режим питания: как войти в него и закрепиться

19. Метаболизм: что нужно знать и как с ним работать

20. Сахарозаменители: вред или польза?

21. Полезные способы приготовления

22. Как не тратить время на нерабочие методы. МИФЫ о питании

23. Вегетарианство: возможна ли полноценная жизнь на нем

24.1 Лекция от психиатра по РПП и выходу из них

24.2 Нервная орторексия (стремление к "правильному" питанию). Почему можно и нужно есть ВСЁ что угодно, лишь бы правильно встроить это в рацион

24.3 Пищевая зависимость: причины и мягкий выход

24.4 Доступное питание из максимально распространенной еды, которую можно найти даже в деревне

Тариф «Похудеть на 5-10 кг»

24 лекции

+ Конструктор рациона:

Рецепты, простые в готовке, и сбалансированные для вхождения и нахождения в процессе похудения без голода, для получения целевых показателей веса и объемов тела

  • завтраки
  • основные блюда
  • ужины
Рецепты для 4 недель питания

+ Информационный канал


Поможет быть в курсе всего,
общаться с другими участниками в комментариях.

А также будет служить заботливой «напоминалкой», которая может помочь плавно, мягко, но последовательно и регулярно питаться по «Методу»

Продажник:



Скачать:

 
Назад
Сверху