Как быть красивой без косметики. Цигун для красоты тела [Дмитрий Подлужный]
Это практическое руководство для женщин, которые хотят сиять естественной красотой, сохраняя здоровье и гармонию. В отличие от традиционных советов о макияже и дорогих процедурах, эта книга учит использовать силу собственного тела и энергии ци для молодости, свежести и привлекательности.
Вы узнаете:
- как дыхание, мягкие движения и внутренние практики цигун омолаживают кожу и придают фигуре лёгкость;
- упражнения для лица, шеи и глаз, которые разглаживают морщины и делают взгляд сияющим;
- техники для осанки, гибкости и грации, которые делают движения плавными и уверенными;
- как женская энергия и внутренняя гармония создают природную привлекательность;
- короткие ежедневные практики на 15–20 минут, которые легко вписать в любой график.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Содержимое этого скрытого блока могут видеть только члены групп: Премиум, Премиум Max