Здоровье и спорт Скачать [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)

[superslivman]

[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)



Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 36 минут
• Сложность: ●●○○
• Оборудование: Пилатес-лента
• Тип тренировки: Пилатес

ПРОДАЖНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX