Здоровье и спорт Скачать [Елизавета Фролова] Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)

[superslivman]

[Елизавета Фролова] Полезные привычки, которые изменят ваше тело (2019)



В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут:

14 примеров меню

Видео - инструкции по утренним привычкам

Видео - рецепты вкусных завтраков

Видео - инструкция к каждой тренировке

2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца

Лекции, где разобраны все важные вопросы:

- Привычки, которые меняют наше тело

- Правила питания

- Определение своей нормы калорий

- Правила к тренировкам

- Лекция «Почему мы не худеем?»

- Лекция «Целлюлит. Что это и как бороться?»

- Эффект плато

- Срывы. Как бороться?

- Читмил. Польза или вред?

ПРОДАЖНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX