Здоровье и спорт Скачать [Елена Волкова] Видеокурс ПРО таз и крестец (2021)

[superslivman]

[Елена Волкова] Видеокурс ПРО таз и крестец (2021)



26 видеоуроков, 8 часов

Для кого этот видеокурс:

• Посетители фитнес клубов и студий
• Персональные фитнес тренеры
• Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
• Йога -терапевты, специалисты ЛФК
• Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни

Как устроен курс?

Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.

1 Изучаем теоретическую часть:

• Анатомия и строение таза

• Суставы таза и движения в них

• Функция таза в статике

• Функция таза в динамике

• Трехмерное движение внутри таза

• Все ткани, которые влияют на подвижность таз

2 Практическая часть:

В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку. Для каждого движения таза будет предложена практика с демонстрацией упражнений.

3 Научимся учитывать:

• Эмоции

• Травмы

• Психосоматику

4 Поймём, как биомеханика таза влияет на:

• Поясничный отдел

• Состояние плечевого пояса

• Механику суставов ног

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX