Саморазвитие Скачать [Анастасия Кулькова] Психология эмоций. Управление гневом (2020)

[superslivman]

[Анастасия Кулькова] Психология эмоций. Управление гневом (2020)



Описание:

Переживание эмоций — неотъемлемое свойство любого человека: мы плачем когда нам грустно, краснеем от стыда и сжимаем кулаки когда злимся.

Почему так происходит и возможно ли управлять эмоциями?

Правильно ли утверждать, что существуют положительные и отрицательные эмоции? Почему важно «подружиться» со своим гневом?

На лекции мы поймем какие бывают эмоции, узнаем почему гнев положительно влияет на отношения, подробно остановимся на психологических экспериментах и выясним почему выражение негативных эмоций «под запретом».

Кроме того, исследуем как и когда каждый из нас испытывает гнев и выясним, что делать, если вы с ним ещё не партнеры.

Ключевые моменты лекции

Базовые эмоции по К. Изарду;

Психофизиология гнева (что происходит с телом, где рождается гнев, как выражается или подавляется);

Исследование зависимости выражения эмоций от коллективизма и индивидуализма;

Исследование Экмана и Фризена;

Зачем нужен гнев и почему важно не избавляться от него?

Границы личности: что такое и при чем здесь гнев?

Как гештальт-терапевты работают с гневом?

ПРОДАЖНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX