Психология Скачать [Хасай Алиев] Как быть над страхом, болью и стрессом. Техника работы с подсознанием (2024)

[superslivman]

[Хасай Алиев] Как быть над страхом, болью и стрессом. Техника работы с подсознанием (2024)



На этом вебинаре 19 января 20.00 мск вы получите: ТЕОРИЮ:

Мою теорию зависания при стрессе и механизм выхода из стресса за несколько секунд на основе усиления детских инстинктивных защитный реакций.

ПРАКТИКУ:

1. Виртуальный Индикатор напряжения (Шкала стресса)" для оценки и управления своим состоянием.

2. Новый прием снятия стресса Попрыгунчик

3. Новый прием Скакалка

4. Приемы психокоррекции состояния путем выхода на медитацию и нирвану с помощью проговаривания, пропевания, протанцовывания, дирижирования, имитационного прорисовывания.

5. Схемотехника подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно - психического напряжения, артериального давления крови, купирования болевых ощущений, улучшения сна.

6. Получите5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНАдля восстановления сил, нормализации гормонального баланса.

6. Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX