- Регистрация
- 02/07/2020
- Сообщения
- 30,581
- Реакции
- 3,938
Автор: Владимир Никифоров
Курс для бедер и ягодиц: стройные и упругие за 28 дней (2020)
Хотите, чтобы Ваши ноги стали стройными, а ягодицы - упругими? Тогда этот курс для Вас!
В курсе Ваc ожидает 4 тренировки. Сначала выполняем первую тренировку в течение 7 дней. Далее переходим ко второй тренировке и также выполняем ее 1 раз в день в течение 7 дней. И так далее. Курс рассчитан на 28 дней.
Всего 1 целевая (на ноги и ягодицы) тренировка в день (25-30 минут) + постепенное внедрение правил питания в жизнь
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ПОХУДЕТЬ, то курс позволит вам убрать лишний жир и отечность.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ ОБЪЕМА ЯГОДИЦАМ, то мы выполняем упражнения, которые укрепляют ягодичные мышцы с разных сторон и при достаточном потреблении белка объем ягодичных мышц может увеличиться.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, то для профилактики гиподинамии этот курс - самое то! Каждая тренировка эквивалентна 2-часовой прогулке быстрым шагом.
ЕСЛИ У ВАС ЛОКАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (ЦЕЛЛЮЛИТ, УШКИ НА БЕДРАХ или ЛИШНИЙ ЖИР НА ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА), то все эти зоны прорабатываются на наших тренировках! Ноги, как у топ-моделей, мы не обещаем, но визуально скорректировать фигуру в лучшую сторону - это более, чем реально!
Что будет в курсе? Курс состоит всего из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:
1-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 1-й неделе
2-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 2-й неделе
3-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 3-й неделе
4-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 4-й неделе
Каждая тренировка длится 25-30 минут и состоит из 7 различных упражнений, которые целенаправленно формируют красивые подтянутые бедра и упругие ягодицы.
+
(если успеем по акции)
Видео “Комплекс растяжки мышц ног и ягодиц”
который нужно выполнять после каждой тренировки для лучшего восстановления между тренировками.
Видео “Правила питания” (21 мин.)
в котором тренер подробно описывает, как нужно построить свое питание, чтобы усилить эффект от тренировок и гарантированно добиться желаемых целей в построении красивого тела (ног и ягодиц).
Какие будут упражнения?
Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!
При покупке курса Вы в подарок получаете видео “Правила питания” (продолжительность 21 мин.).
Здесь нет строгих предписаний и ограничений!
Поняв эти правила, Вы сможете использовать простые и вкусные продукты и при этом получать нужное количество питательных веществ для того, чтобы питать свою мышечную массу и при этом избавляться от лишнего жира.
Продажник:
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Курс для бедер и ягодиц: стройные и упругие за 28 дней (2020)
Хотите, чтобы Ваши ноги стали стройными, а ягодицы - упругими? Тогда этот курс для Вас!
В курсе Ваc ожидает 4 тренировки. Сначала выполняем первую тренировку в течение 7 дней. Далее переходим ко второй тренировке и также выполняем ее 1 раз в день в течение 7 дней. И так далее. Курс рассчитан на 28 дней.
Всего 1 целевая (на ноги и ягодицы) тренировка в день (25-30 минут) + постепенное внедрение правил питания в жизнь
- Уменьшение складок над коленями Профилактика отеков и варикоза Уменьшение целлюлита Стройные ноги Упругая попа
ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ПОХУДЕТЬ, то курс позволит вам убрать лишний жир и отечность.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ ОБЪЕМА ЯГОДИЦАМ, то мы выполняем упражнения, которые укрепляют ягодичные мышцы с разных сторон и при достаточном потреблении белка объем ягодичных мышц может увеличиться.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, то для профилактики гиподинамии этот курс - самое то! Каждая тренировка эквивалентна 2-часовой прогулке быстрым шагом.
ЕСЛИ У ВАС ЛОКАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (ЦЕЛЛЮЛИТ, УШКИ НА БЕДРАХ или ЛИШНИЙ ЖИР НА ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА), то все эти зоны прорабатываются на наших тренировках! Ноги, как у топ-моделей, мы не обещаем, но визуально скорректировать фигуру в лучшую сторону - это более, чем реально!
Что будет в курсе? Курс состоит всего из 4 тренировок, каждую из которых нужно выполнять 1 раз в день в течение 7 дней:
1-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 1-й неделе
2-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 2-й неделе
3-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 3-й неделе
4-я тренировка, которую Вы будете выполнять 1 раз в день на 4-й неделе
Каждая тренировка длится 25-30 минут и состоит из 7 различных упражнений, которые целенаправленно формируют красивые подтянутые бедра и упругие ягодицы.
+
(если успеем по акции)
Видео “Комплекс растяжки мышц ног и ягодиц”
который нужно выполнять после каждой тренировки для лучшего восстановления между тренировками.
Видео “Правила питания” (21 мин.)
в котором тренер подробно описывает, как нужно построить свое питание, чтобы усилить эффект от тренировок и гарантированно добиться желаемых целей в построении красивого тела (ног и ягодиц).
Какие будут упражнения?
Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!
- Мы нагружаем самые крупные мышцы тела (это мышцы бедер), тем самым вызывая в организме выработку омолаживающих гормонов (гормона роста = соматотропина) Мы разрабатываем суставо-связочный аппарат, осуществляем профилактику артрозов Мы осуществляем профилактику варикозной болезни (если она уже есть, просто выполняйте тренировки в компрессионном трикотаже!) В передней части бедер мы убираем нависания и складки над коленями Также мы убираем отечность в ногах, работая над мышцами голени (икры) Мы работаем над формой ягодиц: оформляем красивую округлую форму Мы “шлифуем” заднюю поверхность бедра, добавляя ей упругости Мы убираем “ушки” (“галифе”) на внешней части бедра Мы укрепляем мышцы внутренней поверхности бедра
При покупке курса Вы в подарок получаете видео “Правила питания” (продолжительность 21 мин.).
Здесь нет строгих предписаний и ограничений!
Поняв эти правила, Вы сможете использовать простые и вкусные продукты и при этом получать нужное количество питательных веществ для того, чтобы питать свою мышечную массу и при этом избавляться от лишнего жира.
Продажник:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX
