Здоровье и спорт Скачать [Виктория Боровская] Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (2024)

[superslivman]

[Виктория Боровская] Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (2024)



Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет приятная растяжка, которая снимет с мышц напряжение.

Тренер : Виктория Боровская

Длительность: 30 минут

Сложность: ●●●○

Оборудование: 2 гантели 1-5 кг, подкладка под колено

Тип тренировки: Силовая

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX