Здоровье и спорт Скачать [Сергей Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть (2023)

[superslivman]

[Сергей Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть (2023) Хочу «Нормально есть», чтобы:

• Есть кислое без изжоги
• Есть овощи без вздутия
• Есть сладкое и не толстеть
• Пить газировку без отрыжки
• Чтобы было вкусно
• Есть жирное без тяжести
• Есть острое без болей
• Есть соленое без отеков
• Пить много без тошноты
• Чтобы хорошо жить

Но что-то пошло не так...

• Непонятно, сколько есть и пить
• Стараюсь есть овощи, а стула нет
• Плохо переваривается и дисбактериоз
• Мешает общество чистых тарелок
• Нарушено выделение желчи
• Высокая или низкая кислотность
• Постоянно доедаю за ребенком
• Появилась непереносимость продуктов
• Перестал есть сладкое, все равно вздутие
• Сижу на диете, а все болит

О чем пойдет речь? День 1. Самая соль

Вода, соль и жидкость, запивание и допивание + Диеты: Что есть? Когда есть? Зачем есть?

День 2. Белково-кислотный

Белок и аминокислоты, кислотность, глютен, желудок

День 3. Жёлчно-холестериновый

Жиры и жирные кислоты, желчь и холестерин, без желчного

День 4. Сахарно-крахмальный

Углеводы длинные и короткие, ферменты, инсулинорезистентность + Молочный сахар: Лактоза, лактаза, непереносимость

День 5. Растительно-бактериальный

Клетчатка, кишечник + Микрофлора: Полезные и вредные микробы, удобрения и пестициды

День 6. Каменно-витаминизированный

Минералы, микроэлементы, витамины, БАДы + Ферменты: Пить или не пить? Когда пить?

День 7. Сумасшедший микс

Совместимость, непереносимость, фаст-фуд

БОНУС - Что и почему болит?

Симптомы и причины проблемного пищеварения

Доктор Вялов Сергей - ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК

15 лет работы 32.500+ консультаций

160+ научных статей для врачей

Опыт работы в Charite, Берлин

Эксперт федеральных телеканалов

Автор бестселлеров «Гастро-книга» «О чем молчит печень» «Желудочные войны»

2.850+ лекций в России и зарубежом

Руководитель Гастро-центра клиники Ланцет

Член AGA и EASL — Американская и Европейская гастроэнтерология

Лидер мнения № 5 для врачей в РФ (Comcon Research)

После марафона:

• Станет ясно, что значит «Нормально есть»
• Откроете секрет пищеварения
• Станет понятно, какой диетолог врет
• Вернете легкость и радость от еды
• Поймете, что есть путь решения проблем
• Появятся силы, чтобы жить

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX