Здоровье и спорт  Скачать [Сергей Оларь] Базовое занятие на расслабление связок позвоночника (2024)

superslivman

Администратор
Администратор
Регистрация
02/07/2020
Сообщения
30,581
Реакции
3,938
[Сергей Оларь] Базовое занятие на расслабление связок позвоночника (2024) 0.webp

Базовое занятие на расслабление связок позвоночника [Сергей Оларь]

Приветствую вас, дорогие друзья!

Если у вас уже укоротилась шея-это значит, что уже опущена грудная клетка, диафрагма и как следствие возможно есть опущение внутренних органов.

Уже изменилась осанка с проявляющимися болевыми симптомами в шее, плечах, спине.

Всё это-показатель отсутствия подвижности и эластичности связок позвоночника, связок органов.

Предлагаю это всё восстановить моим авторским методом "Семиминутное расслабление связок позвоночника перед сном", что даст вам восстановление плотности межпозвонковых дисков, которые начнут выстраивать и выравнивать позвоночник во время сна.

Именно этот подход через расслабление позвоночника и восстановлению межпозвонковых дисков, балансировке всех связок, мы и избавляемся людей от таких проблем как холка на шее, протрузии в любых отделах позвоночника, межпозвоночные грыжи, кифоз, гиперлордоз, сколиоз.

Каждый из вас почувствует эффект даже от проработки этой связки.

В рамках понимания нашего метода мы проработали:

Только 1 связку из 12 связок позвоночно-двигательных сегментов.

Одну вертебрально-висцеральную связку из 40 основных связок.

Всего один отдел позвоночника из 4.

(Мы не задевали Щейно-воротниковый отдел, грудной, крестцово-копчиковый)

А если их все проработать?

Ещё и перед сном, чтобы эффект от расслабления длился всю ночь?

+Бонус:

упражнение на вытяжение и выравнивание шеи, упражнение от которого вы сразу почувствуете эффект расслабления шеи, ассиметрия станет меньше, начнёт выравниваться трапеция, линия ключиц и конечно как результат этого вытянется шея.

Продажник:



Скачать:

 
Назад
Сверху