Здоровье и спорт Скачать [Ольга Тара] Экспресс-лифтинг (2023)

[superslivman]

[Ольга Тара] Экспресс-лифтинг (2023) Этот курс для Вас, если Вам знакомы эти проблемы:

• дряблая кожа
• морщины на лбу
• обвисшие щёки
• опустившиеся брови и веки
• поплывший овал
• лицо как будто сползает вниз, хочется взять его в руки и вернуть на место.

Этот курс для тех, кто хочет:

• узнать, как ухаживать за лицом, научиться делать баночный массаж и домашние маски
• попробовать что-то новое, потому что уже убедились, что даже самые дорогие крема не работают;
• подтянуть лицо, убрать морщины и сохранить результат надолго;
• быстро освоить техники лифтинга и заметить первый эффект как можно скорее;
• научиться подтягивать лицо за несколько минут перед важным мероприятием

Программа курса: 1. Старт

• познакомимся поближе
• разберемся, что такое лифтинг и что будем подтягивать
• расскажем, что нужно для курса
• подготовим лицо к лифтингу

2. Лифтинг верхней части лица

• разберемся, почему при морщинах на лбу нужно работать с затылком
• снимем напряжение со лба и разгладим морщины

3. Лифтинг средней части лица: скулы, носогубные складки, брыли

• поднимем скулы
• разгладим носогубные складки
• поработаем над брылями
• сделаем домашнюю лифтинг-маску из белка

4. Лифтинг нижней части лица: уголки губ и второй подбородок:

• приподнимем уголки губ
• поработаем со вторым подбородком
• сделаем медовую маску и вакуумный баночный массаж

5. Завершение:

• составим индивидуальную программу тренировок
• приведем лицо в порядок за 10 минут: вечерний и утренний экспресс

6. Бонусный урок от нутрициолога:

• как питанием поддержать молодость кожи

Автор курса - Ольга Тара

Эксперт по вопросам молодости, преподаватель йоги для лица, йога-терапии и энергопрактик.

Преподает уже более 13 лет. Обучалась в Индии и Таиланде.

Квалифицированный специалист по пластическому и скульптурному массажу лица.

Тариф "Самостоятельное прохождение"

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX