Здоровье и спорт Скачать [Оксана Килина] Всё тело. Практика (Май 2020)

[superslivman]

[Оксана Килина] Всё тело. Практика (Май 2020)



Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».

И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:

- в какой последовательности построить тренировку

- на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет

- как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено

- какие самые эффективные упражнения выбрать

Поэтому мы здесь, на Интенсиве «Все тело. Практика»

Мы научимся:

- по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия

- понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее

- если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело

- сможем видеть результат после каждой тренировки

- в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.

Для кого подходит интенсив?

• для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
• для тренеров и специалистов, работающих с телом
• для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Продолжительность 7 дней

ПРОДАЖНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX