Здоровье и спорт Скачать [HLSA] Компульсивное переедание. Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой (2022)

[superslivman]

[HLSA] Компульсивное переедание. Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой (2022)



ТЫ УЗНАЕШЬ:

• Как избавиться от срывов в питании
• Как контролировать чувство голода и аппетит
• Как сформировать новые пищевые привычки, чтобы с их помощью добиться результата

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП.

Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения.

Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме;

Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной и гуморальной регуляции пищевого поведения;

Основные количественные показатели организма для характеристики эффективности пищевого поведения;

Некоторые узловые точки регулирующей системы, способствующие развитию нарушений пищевого поведения;

Пищевое поведение и избыток глюкозы. К чему приводят гипергликемии;

Индексы и коэффициенты. Самодиагностика нарушений уровня глюкозы крови;

Часть 2: Тактика и методы лечения различных видов РПП у пациентов.

Новые данные, эффективные стратегии. Лекция для специалистов.

Диагностика наличия нарушения пищевого поведения. Определение типа и подтипа РПП или их комбинации;

Все причины развития и факторы риска развития РПП;

Последствия отсутствия активной тактики лечения компульсивных перееданий, выбор методов лечения;

Диетотерапия перееданий. Пошаговое составление рациона питания пациенту с нарушением пищевого поведения;

Фармакотерапия перееданий. Наиболее эффективные медикаментозные способы подавления голода / аппетита;

Психотерапия перееданий. Когнитивно-поведенческая и диалектическая поведенческая терапия в лечении перееданий;

Профессиональные ресурсы и литературные источники, которые необходимо знать специалисту, работающему с РПП.

День 2. Избавление от срывов. Лечение РПП от А до Я.

Часть 1: С чего начать и как продолжить избавление от компульсивного переедания. Нормализация пищевого поведения. Лекция для пациентов.

Самодиагностика наличия и разновидности нарушения пищевого поведения;

Какие факторы заставляют тебя переедать?

Что необходимо делать, когда чувствуешь, что срыв неизбежен?

Как управлять перееданием в моменте, чтобы минимизировать последствия для фигуры и эмоционального состояния;

Как себя вести после того, как переедание произошло;

Какие шаги необходимо предпринять, чтобы избавиться от перееданий и срывов;

Какими методами следует устранять тягу к сладкой/жирной/солёной пище;

Составление рациона питания, избавление от подсчётов КБЖУ;

Что делать, если после длительной ремиссии случился рецидив;

Полезные книги и ресурсы, способные помочь избавиться от РПП самостоятельно;

Часть 2: Предотвращение и лечение РПП у детей и подростков. Питание в период беременности и лактации. Воспитание пищевого поведения.

Питание и образ жизни в период беременности и ГВ;

Профилактика развития РПП у растущего ребёнка;

Ребёнок и социум. Детский сад, школа, родственники, друзья.

Формирование у ребёнка здоровой самооценки, снижение риска развития комплексов неполноценности и перфекционизма;

Что делать, если у ребёнка уже имеется РПП;

Международные клинические рекомендации по ведению детей и подростков с нарушениями пищевого поведения.

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX