Здоровье и спорт Скачать [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

[superslivman]

[Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

Онлайн-курс «Эволюция тела»

За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:

Активация всех ослабленных мышц

Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки

Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж

Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием

Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX