Здоровье и спорт Скачать [Артем Пак] Здоровое плечо (2025)

[superslivman]

[Артем Пак] Здоровое плечо (2025)



Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.

Что входит в курс:

• Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего плеча
• Полная программа упражнений для восстановления плеча в формате видеоуроков, которая позволяет решить такие проблемы как: — боль в плечевом суставе любой локализации — плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — ограничение подвижности плечевого сустава — миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — профилактика заболеваний плечевого сустава
• Все видеоуроки в записи, поэтому просматривать и заниматься можно в любое удобное время.
• Все упражнения с таймером и подробным объяснением, вы можете выполнять их параллельно со мной.
• В комментариях к видеоурокам можно задавать вопросы, я всегда на обратной связи.
• Доступ к курсу на 6 месяцев, с возможностью продления.

Результат:

Здоровое плечо с полной, безболезненной, безопасной амплитудой движения. Избавление от триггерных точек в плече, ощущение легкости и свободы в этой области.

Противопоказания

• злокачественные опухоли;

• острый воспалительный процесс в организме;

• высокая температура и острые лихорадочные состояния;

• кровотечения и предрасположенность к ним;

• гнойные процессы;

• наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений,высыпания на коже в месте выполнения самомассажа;

• тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;

• аневризмы сердца, аорты, сосудов;

• повышенное давление, гипертонические кризы. Упражнения можно будет выполнять после стабилизации давления.

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX