Здоровье и спорт Скачать [Анна Сологуб] [aniko yoga] Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023)

[superslivman]

[Анна Сологуб] [aniko yoga] Yoga shot. Тариф Лайтовый (2023) Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы:

• НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении
• СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
• ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший!

За месяц ежедневной практики на курсе:

• Ты почувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
• Обретёшь долгожданный контакт с телом, научишься слушать его, чувствовать.
• Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённый весь день!
• Придёт прогресс в более сложных асанах
• Тело станет сильным и гибким
• Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой
• Обретешь полезные утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой

Программа курса: АКЦЕНТ: Все тело

~ Ленивый Flow

~ Fresh Flow

~ Бали Flow

~ Easy Peasy Shot

АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра

~ Flow Устойчивый и безмятежный

~ Flow Свободу бёдрам

~ Шпагат Flow

АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи

~ Расправь крылья

~ Открытое сердце

АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс

~ Отпусти все ненужное

~ Паршвабакасана детокс

АКЦЕНТ: кор, пресс

~ Flow Прожги пресс

АКЦЕНТ: расслабление, восстановление

~ Инь йога

~ Йога-нидра

~ Easy Flow на минималках

БОНУС:

~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX