Саморазвитие Скачать [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024)

[superslivman]

[Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024)



Повысите свою осознанность, качество проживаемого дня, наведете порядок в делах и планировании. Начнете жить в разы лучше.

Эти практики были выбраны и оттестированы за 15-20 лет использования. Лучшее, что делалось мной пока и будет применяться дальше в жизни

Кладезь идей из того, что реально круто работает. Что хочется делать регулярно. Практичные идеи, лайфхаки, техники, зарядки и прочее.

Мы — то, что мы практикуем.

В подборку вошли:

• Утренние практики
• Вечерние практики
• Практики посреди дня
• Дыхательные практики
• Медитативные практики
• Письменные практики
• Практики для уверенности в себе
• Практики для удовольствия
• Практики по здоровью
• Практики планирования
• Практики повышения осознанности

Кто автор: Анна Ященко

15+ лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.

Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.

Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.

Делюсь с вами системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.

ИСТОЧНИК

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

СКАЧАТЬ

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX