Здоровье и спорт Скачать [Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025

[superslivman]

[Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025)

Слив курса Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости [Александр Волоткевич]

Будем разбирать базовые случаи коррекции:

• передний и задний наклоны таза и грудной клетки,
• выстраивание головы, таз, грудной клетки и стоп в нейтральное положение,
• приёмы мобилизации и осевой независимости осевого скелета,
• основные примеры работы с фиксированными изгибами позвоночника с точки зрения неврологии,
• принципы выполнения базовых упражнений фитнеса и реабилитации в зависимости от типов нарушений движения и осанки (планки, становые тяги, приседания и др).

Продажник:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX

Скачать:

Этот курс доступен с подпиской: Премиум и Премиум MAX